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je viens de recevoir ce mail de Gaël MAINERD qui va organiser un stage en Février à Barcelone, où va se dérouler le Challenge Espagne en Octobre (et mai pour le 1/2).

"En février 2009 , je vais organiser des stages triathlon à Calella ( Costa de barcelona) dans un centre d'entrainement ultra-moderne ( sauna , bains chauds , jets ... pour les accompagnateurs aussi ) . C'est la ville où aura lieu le futur Challenge Espagne Costa de barcelona Maresne . Les accompagnateurs seront les bienvenus avec 2 sorties en car sur Barcelone spécialement prévues pour eux pendant que vous vous entrainerez "

Si vous voulez la plaquette, je peux vous l'envoyer par mail

C'est Gael Mainard ou Mainerd ? Rien a voir ?

Encore un stage en Espagne pour février oganisé par Gaël Mainard

http://www.triathlonetduathlon.fr/tri-voyage-org/files/stage_calella_.pdf

Saison 2010, les stages de Gaël

Bonjour à tous ,



Il est temps de penser à la saison 2010. La meilleure des façons pour la préparer est de commencer par un stage.



Pour la 2ème année consécutive, GM-TRI-ORG (anciennement TRI-VOYAGES-ORG) organisera 8 semaines de stages à Calella en Espagne avec de nombreux pros présents comme Simon Billeau, José Jeuland, Marion Lorblanchet et encadrés par d'excellents entraineurs renommés comme Patrick Bringer, Vincent Pialoux ou Gael Mainard...



La nouveauté sera la présence d’un Brevet d’Etat aux métiers de la forme qui dispensera 2 fois par jour des séances aux accompagnatrices ou accompagnateurs … c’est fini de s’embêter pendant que son compagnon ou sa compagne s’entraîne !



Nous aurons aussi toujours accès quotidiennement au centre SPA Remise en forme du CMR .



Visionnez ici notre vidéo du stage 2009 et rendez-vous compte de la qualité exceptionnelle des installations : http://www.youtube.com/watch?v=6Ra_cjogvy4



8 semaines de stages sont prévues :



Semaine 1: du 6 au 13 Février 2010



Semaine 2: du 13 au 20 Février 2010



Semaine 3: du 20 au 27 Février 2010



Semaine 4: du 27 Février au 6 Mars 2010



Semaine 5: du 3 au 10 avril 2010 : 50€ supplémentaires semaine de Pâques en Espagne



Semaine 6: du 10 au 17 avril 2010



Semaine 7: du 17 au 24 avril 2010



Semaine 8: du 24 avril au 1erMai 2010



Pour en savoir … beaucoup plus sur l’ensemble des stages ( installations, prestations, reservation …) téléchargez le pdf en piece jointe à cet email.



Toutes les personnes recevant cet email ont un moment ou un autre pris contact avec GM-TRI-ORG pour soit avoir des informations, soit pour partir en stages ou voyages avec nous. Pour vous remerciez de cette confiance, nous avons décidé de vous faire 30€ de réduction par adulte ( triathlète ou accompagnateur ) et 15€ par enfant qui rejoindraient notre stage de votre part. Alors n’hésitez pas à promouvoir nos stages dans votre club ou dans l’entourage de vos compagnes !!! A valoir sur votre stage 2010. Gardez cette information confidentielle pour vous et communiquez nous les noms de ces personnes afin de bénéficier de cette réduction.



Bonne trêve hivernale et rendez-vous en février ou avril pour construire les bases d’une belle saison triathlètique … Gael Mainard





GM-TRI-ORG

Mainard Gael

La Coussedière

Moulet-Marcenat

63530 Volvic

www.gm-tri-org.fr

0611711849



Rejoignez-nous sur nos stages hivernaux en espagne à calella pendant les vacances de février et paques dans un cadre extraordinaire : stage calella 2010



Vous avez besoin d'une place de départ pour un ironman aux USA ou en europe , contactez-nous ou retrouvez nos offres sur www.gm-tri-org.fr



Voyagez en toute securité avec Hannes Hawaii Tours et GM-TRI-ORG sur Port Elisabeth, Lanzarote, Coeur D'alene ,Francfort , Zurich, Klagenfurt, Lake Placid ,Penticton , Wisconsin , Panama City , Phoenix , Busselton, Port Macquarie ...

je peux témoigner ,ces stages sont super en tout point ,et le SPA
pardon pour les puristes ,j'ai oublié la cerveza

Y a des trucs qui se profilent ?

c'est 449 euros la semaine hors semaine de paques .

pour te dire un peu ,le programme de février 2009 ressemblait à ça :

nat 1h30 tous les jours
vélo 2h45 puis 3h puis 3h30/4h(sortie vallonnée avec cols à 1000/1200m en fin de semaine) ,un jour off pour ceux qui souhaitent souffler et faire un tour sur les Ramblas
cap avec un footing technique ,un enchainement ,une sortie longue ,une séance de récup
spa tous les jours voir 2 fois / jour
ppg , 1 séance
accès journalier à la muscu
cerveza ,tous les soirs

tout compris ?




même la cerveza ?...